کره نارگیل آلیش

خواص عمومی کره نارگیل

1-رفع سرد مزاجی:

مهم ترین ویژگی این محصول طبع گرم آن است که مصرف آن در وعده های غذایی باعث رفع سرد مزاجی در افراد و تعدیل طبع افراد سردمزاج میشود.

2-پروتئین:

کره نارگیل منبع نسبتا خوبی از پروتئین محصوب میشود تقریبا در هر 100گرم کره نارگیل حدود6.88گرم پروتئین وجود دارد.

3-مناسب برای دستگاه گوارش:

کره نارگیل منبع غنی از فیبر است تقریبا در هر100گرم کره نارگیل16.30گرم فیبر وجود دارد که این ماده برای بهبود عملکرد روده ها الزامی است.

4-سرشار از مواد معدنی:

کره نارگیل سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر و روی می باشد که از مواد معدنی حیاتی برای بهبود عملکرد بدن می باشد.

5-سرشار از ویتامین:

کره نارگیل حاوی ویتامین های کا،بی1،بی2 بی 3 بی 4 بی 6 است

6-محافظت از بدن:

کره نارگیل دارای اسید لوریک و مقدار قابل توجهی دیورتیک است که این دو خواص ضد باکتری و ضد قارچی قوی به کره نارگیل داده است و همین موضوع سیستم ایمنی بدن شما را در برابر ویروس ها و باکتری ها تقویت میکند.(به ویژه برای درمان عفونت های گلو،ادرار،روده بسیار بسیار موثر است).

7- تقویت استخوان ها:

نارگیل علاوه بر دارا بودن درصدی کلسیم باعث افزایش جذب کلسیم و منگنز در بدن میشود و با افزایش جذب کلسیم در بدن به استحکام استخوان بندی بدن شما کمک میکند(به ویژه در کودکان)

8- براق کنندگی مو:ویتامین کا موجود در کره نارگیل باعث افزایش براقی مو شما میشود.

9-منبع خوب انرژی:

چربی های نارگیل از نوع ام سی تی است که مستقیم از روده وارد کبد شده  و جذب بدن میشود که این امرباعث افزایش انرژی در بدن میشود

10-رفع سوزش معده:

استفاده از کره نارگیل باعث کاهش سوزش معده میشود زیرا کره نارگیل اسیدیته معده را کنترل و تنظیم میکند.

خواص ذکر شده خواص عمومی کره نارگیل بود که ما به صورت گذرا به آن اشاره کردیم اما همه ی خواص کره نارگیل به اینجا ختم نمیشود این میان وعده خوشمزه و سالم تاثیر مستقیم بر لاغری و چربی سوزی و همچنین جلوگیری از آلزایمردارد.